据掌上张家界消息，开学在即，在关注孩子学业的同时，视力健康更应得到重视。假期无节制的电子产品使用和作息紊乱，可能已对孩子的眼睛造成负担。许多家长误以为学校视力检查结果正常就万事大吉，实则可能忽略了“假性近视”等深层问题。眼科专家提醒，开学前进行一次全面的眼科检查至关重要。
一、学校查了视力1.0，就万事大吉了吗？
学校视力筛查存在“盲区”：环境干扰大、项目单一，且无法区分“真假近视”。有些孩子可能已有近视度数，但依靠眼睛调节力勉强看清视力表，这种“调节性近视”或“近视前期”若不干预，将发展为不可逆的真性近视。
二、撕开“假性近视”的伪装，别让“可逆”变“永久”
“假性近视”即调节性近视，是因睫状肌持续紧张导致的暂时性视力下降，通过休息可恢复。若此时误配眼镜，则可能使假性近视转为真性近视。区分二者的医学“金标准”是散瞳验光。
三、从“防”到“控”，做好近视管理的“四查一建”
专业的近视管理包括“四查一建”：
查“远视储备”：针对未近视孩子，预防远视储备过早耗尽。
查“真假近视”：通过散瞳验光鉴别，避免错误配镜。
查“高度近视的风险”：针对已近视孩子，控制其向高度近视发展。
查“高度近视并发症”：针对600度以上孩子，排查眼底病变。
“一建”是指建立屈光发育档案：从3岁起定期记录眼轴等数据，动态监测。
四、开学护眼“锦囊”，每天坚持做到这几点
养成良好的用眼习惯是长久之计：
遵守“20-20-20”法则：近距离用眼20分钟后，远眺20英尺外至少20秒。
保证户外活动2小时：白天自然光有助于延缓眼轴增长。
纠正读写姿势：保持“一尺一拳一寸”。
饮食少吃甜食：多摄入深色蔬菜和富含维生素（886081）A的食物。
开学前带孩子进行一次全面的眼科检查，查清视力真实状况，是守护孩子清晰未来的关键一步。
原文：开学倒计时，这件事比补作业更重要！（来源：掌上张家界）
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