孩子暑期沉迷手机,如何应对?

不要轻易给孩子贴上“网瘾”的标签,而应关注其沉迷玩手机背后的动机。

若孩子是因情绪低落而用玩手机转移注意力,直接没收手机强制“断网”,可能导致其负面情绪更难调整。若孩子是因无所事事而玩手机,家长可帮助孩子开展现实中有趣的活动,如运动、桌游、适龄剧本杀等,以此替代手机带来的愉悦感,还可多安排线下社交。若孩子停止使用手机后出现过激反应,如哭闹、摔东西甚至自伤,家长需寻求专业机构进行评估。 (转自:首都医科大学附属首都儿童医学中心)

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来源:北京12320在聆听

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