睡前3个小动作助你睡得更香甜
①睡前梳头大概3~5分钟。
②睡前按揉太阳穴3分钟。
③睡前按揉颈后的风池穴3分钟。
来源：CCTV生活圈
【免责声明】该文章系本网转载，旨在为读者提供更多信息资讯。所涉内容不构成任何投资、消费建议，仅供读者参考。如造成侵权请联系本网处理。
睡前3个小动作助你睡得更香甜
①睡前梳头大概3~5分钟。
②睡前按揉太阳穴3分钟。
③睡前按揉颈后的风池穴3分钟。
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