睡前3个小动作助你睡得更香甜
①睡前梳头大概3~5分钟。
②睡前按揉太阳穴3分钟。
③睡前按揉颈后的风池穴3分钟。
来源：CCTV生活圈
免责声明：本站转载的文章，版权归原作者所有；旨在传递信息，不代表本站的观点和立场。
睡前3个小动作助你睡得更香甜
①睡前梳头大概3~5分钟。
②睡前按揉太阳穴3分钟。
③睡前按揉颈后的风池穴3分钟。
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