在年轻群体中，最常见的腰痛来源是腰肌劳损。长时间伏案工作、坐姿不正确、缺乏规律运动，均可导致慢性腰部不适，但影像学检查一般没有异常发现。 运动前热身不足、动作不规范，或搬重物时姿势不正确，也容易造成腰椎损伤。 此外，椎间盘退变可能引发椎间盘源性腰痛；严重的椎间盘突出若压迫神经，可能引起腰部或向下支放射的神经性疼痛。还有一些相对少见的原因，如感染、结核、肿瘤等，在发病的过程中也常伴有腰痛症状。 腰疼成因有很多，因此需要医生细致鉴别诊断，并制定相应的治疗方案。 （来源：北京大学第三医院）
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