蛋白质是生命的物质基础，人体内各种蛋白质发挥着重要的功能，也是免疫系统的重要组成部分。很多家长人为青少年在生长发育期多吃富含蛋白质的食物，烹调各类以动物性食物为主的菜肴，甚至购买海参、燕窝等食材，认为孩子吃得越多越好。实际上，这种观点是片面的。@健康中国
来源：浙江发布
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