为切实提升儿童眼健康防护能力，将专业知识转化为日常实践，“明亮眼睛，‘晴’彩童年”儿童护眼公益活动于1月24日在北京中国儿童中心启动。活动由北京大学医学博士、知名眼科专家陶勇教授主讲，围绕其新作——人民卫生出版社出版的《愿你眼明心亮：全家人都需要的护眼指南》中的核心护眼理念，通过游戏体验、科普讲解、互动问答等形式，推动眼健康知识可感可学可用，增强家庭对儿童视力健康科学防护意识与能力。
陶勇教授携手人民卫生出版社带来儿童护眼公益活动
从“筑基”到“精控”，三步科学应对儿童近视
当前，我国儿童近视呈现低龄化、高发化趋势。数据显示，儿童总体近视率已超50%，其中小学生约35.6%，初中生达71.1%，高中生高达80.5%。陶勇教授在讲座中引用国际权威眼科学术期刊《BMC Ophthalmology》中的数据，我国8岁儿童近视患病率已达37.2%。若不干预，7-8岁近视儿童中53.9%成年后将发展为高度近视，其中34.6%可能面临视力障碍甚至盲的风险。他强调，若不加以控制，每100个近视孩子中约有7人未来可能视力受损。
陶勇教授指出低龄近视不干预易致盲
为应对这一严峻形势，陶勇教授系统提出“SEE”近视防控理念，将防控分为三个核心步骤：筑基、祛假、精控，为家庭提供清晰行动指南。其中筑基阶段重点在于养成良好生活习惯。陶勇教授强调，要有正确读写姿势、充足睡眠（小学生每日9-10小时）、均衡营养和每天2小时有效户外活动。
在祛假阶段，要聚焦早期干预。假性近视若不及时控制，会迅速转化为真性近视。通过热敷、规范眼保健操等方法，可缓解视疲劳，避免近视“弄假成真”。精控阶段针对已确诊近视的儿童，陶勇教授建议在医生指导下采用科学、个性化的防控方案，通过精准干预将年增长度数控制在50度以内，避免走入防控误区。
“我们希望把专业护眼知识，转化为每个家庭‘听得懂、记得住、用得上’的生活常识。”陶勇教授表示，他相信，通过将科学知识切实融入日常场景，能让护眼真正成为家庭生活中的自然习惯，为孩子的视力健康构筑一道坚实的日常防线。
护眼融入日常，筑牢儿童视力防线
在具体护眼措施上， 陶勇教授详细阐释了“有效户外活动”的标准：每天累计2小时、在白天自然光下进行、单次持续15分钟以上、并在户外放松远眺。他还建议家长关注室内光照，选用全光谱灯具，并控制甜食摄入。
在营养方面，他建议多补充维生素A（如胡萝卜、动物肝脏）、花青素（如蓝莓、紫甘蓝）和叶黄素（如蛋黄、玉米、深绿色蔬菜），叶黄素和花青素是保护眼睛健康的重要营养素，两者协同作用有助于维护儿童长期视力健康。
这些观点也完整体现在陶勇教授的新书《愿你眼明心亮：全家人都需要的护眼指南》中。该书为家庭护眼提供了一套系统化、生活化的解决方案，与现场倡导的理念一脉相承。
陶勇教授详解家庭护眼职责
在随后的咨询环节，陶勇教授就用眼习惯、学校电子屏使用等常见问题给予解答。他强调，保证充足户外活动、遵循“20-20-20”法则比机械视觉训练更根本，同时建议家长关注电子屏亮度与反光问题，并可借助专业训练营帮助孩子培养良好用眼习惯。现场家长反馈积极，纷纷表示方法“实操性强”，“终于找对了方向，回家就落实”。
公益跨界，共护儿童“睛”彩未来
活动尾声，德国儿童营养品牌inne（中文名：因你）为参与家庭提供了包含inne蓝光盾护眼软糖、视立棒护眼饮在内的实用护眼礼袋，以科学营养支持儿童眼健康日常防护。
inne为活动家庭带来眼健康营养支持
据悉，作为本次公益行动的支持方，inne品牌所倡导的“科学营养、主动防护”理念与陶勇教授提出的儿童护眼倡议高度契合。此前，inne已正式邀请陶勇教授担任品牌“科学护眼首席顾问”，双方将共同致力于推动儿童眼健康知识的系统化普及与科学防控措施的落地实践，助力构建家庭场景下的视力健康防线。
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