作为冲突回避型人格，我自己都觉得自己窝囊：网约车司机没话找话，我想安静刷手机，却忍耐着回应尬聊；头发被Tony剪坏，我心里难受却照价结账；老同事把活儿塞给我，我不知道怎么推回去，只能默默地干……难以开口拒绝别人的要求、很少为自己出头，甚至当朋友与陌生人吵架时，我也本能地想逃走。
为什么我总是不由自主地回避冲突？该怎样锻炼处理冲突的能力？
来源：央视网
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作为冲突回避型人格，我自己都觉得自己窝囊：网约车司机没话找话，我想安静刷手机，却忍耐着回应尬聊；头发被Tony剪坏，我心里难受却照价结账；老同事把活儿塞给我，我不知道怎么推回去，只能默默地干……难以开口拒绝别人的要求、很少为自己出头，甚至当朋友与陌生人吵架时，我也本能地想逃走。
为什么我总是不由自主地回避冲突？该怎样锻炼处理冲突的能力？
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