童心疗愈行动！暑托班联合南京心愈岛开展心理健康课堂

为丰富辖区青少年暑期生活，缓解家长暑期看护难题，关注未成年人心理健康成长，近日，永宁街道侯冲社区暑托班特邀南京心愈岛心身医学中心国家二级心理咨询师高梅老师，开展主题为“专注力大冒险！和大脑一起玩游戏”趣味心理课堂。

课程以游戏化互动形式开展专注力专项训练，让孩子们在轻松愉悦的氛围中锤炼专注力、提升自控力、学会友好交往，用温柔治愈的教育守护孩童夏日成长。

本次课堂摒弃传统枯燥的教学模式，将专注力训练与趣味游戏深度融合，打造沉浸式、体验式心理课堂。

南京心愈岛高梅老师精心设计了拍手数字游戏、干扰书写数字1-30、数字反着说等一系列互动环节，层层递进、趣味十足。

在拍手数字游戏中，孩子们集中听觉注意力，快速反应、精准配合，锻炼听觉专注与快速应变能力；干扰书写挑战环节极具考验定力，在周遭环境存在干扰的情况下，孩子们沉下心来认真书写数字1至30，有效提升抗干扰能力与专注力；数字反着说游戏则充分调动孩子的逻辑思维与瞬时记忆，让大家在玩乐中解锁专注力小技巧。

课堂上，高梅老师始终秉持接纳、包容、治愈的教育理念，摒弃刻板评判与生硬约束，用心读懂每一个孩子的内心。课堂伊始，教室内氛围喧闹，一名身着橙色短袖的小男孩格外躁动，不停跑动、肆意蹦跳，打破了课堂秩序。不同于其他安稳专注的孩子，他的举动格外显眼，也引得班里其他同学纷纷指责，齐声说道：“他会打人！”。在众人的质疑与指责声中，小男孩浑身紧绷，满心戒备，展现出强烈的叛逆姿态。

面对孩子看似顽劣叛逆的行为，高梅老师没有急于批评制止，也没有随意给孩子贴上“调皮捣蛋”的标签，而是温柔拉住躁动的他，真诚对视、耐心沟通，轻声告诉孩子：“老师觉得你很厉害，我想听听你的心里话。”

温柔的包容与真诚的倾听，瞬间卸下了小男孩心底所有的防备。在高梅老师的耐心引导下，孩子慢慢敞开心扉，小声道出了积压已久的委屈。原来，他从来不是无端惹事、喜好打闹，日常的冲动对抗行为，都是长期被同学冤枉、无端指责后的自我保护。身处不被理解的环境，他只能用最笨拙、最激烈的方式为自己辩解。沟通中孩子也坦诚，父亲平日时常打骂自己，原生家庭的暴力教育，让他从小习惯用对抗、冲动的方式面对外界，用脾气抵御伤害。

了解原委后，高梅老师笃定地给予孩子信任与鼓励：“我相信你，接下来我们试着慢慢做好，好不好？”。简单的信任，拥有治愈人心的力量。在后续干扰书写1-30的专注力练习中，即便周遭环境持续存在干扰，小男孩依旧稳稳坐定、全心投入，快速且工整地完成书写任务，专注力与执行力远超预期。

高梅老师当众给予他真诚的表扬与肯定，并准备了棒棒糖作为奖励，当孩子小声提出想要换成粉色糖果的小小心愿时，老师欣然应允，用心接纳他的独特喜好。

课堂全程，老师放下刻板的规则束缚，给予孩子充足的表达空间，鼓励他自在表达、轻松互动。

课程尾声，针对孩子的对抗心态，老师顺势应允孩子们模拟打闹的趣味互动提议，帮助他彻底卸下内心的对立与防备。课程结束时，高梅老师俯身给了小男孩一个温暖的拥抱，与他郑重约定，今后学会管控情绪、友好与同伴相处。孩子认真点头，眼神满是纯粹与真诚。离别之际，他脸上原本紧绷、倔强、带着戾气的神情彻底消散，取而代之的是松弛、柔软、被治愈的模样，完成了一场温暖的心灵蜕变。

这一幕也让在场师生深刻体会到，教育的核心从不是约束评判，而是接纳与相信，所有孩子的叛逆躁动，都是未被读懂的无声求救。在温柔教育氛围的感染下，全场孩子都积极投入游戏互动，主动协作交友，在玩乐中锻炼专注力、收获成长。

生动有趣、温暖治愈的特色课堂，收获了社区工作人员与家长们的一致好评与高度认可。

侯冲社区工作人员表示，以往传统暑托课堂多以知识辅导为主，本次心愈岛带来的专注力心理课堂极具新意与温度，以游戏赋能成长，以治愈呵护童心，既有效锻炼了孩子的专注力、自控力，也助力孩子改善人际交往问题、疏导心理情绪，切实填补了青少年心理健康教育的空白，丰富了社区暑托班服务内涵，让社区暑托服务更有温度、更有深度。

参与活动的家长们也纷纷点赞称赞。有家长表示，孩子暑假在家容易浮躁走神、做事拖沓，原本只是抱着试一试的心态参与课程，没想到收获满满。

课堂不仅通过趣味游戏帮孩子练就了专注力，老师温柔包容的教育方式也治愈了孩子的小情绪，让孩子变得更沉稳、更开朗。

“这种寓教于乐的心理课程特别有意义，既解决了我们家长的看护难题，又能科学引导孩子成长，希望社区后续能多开展这类优质课程！”一位家长由衷说道。

此次专注力心理课堂，以趣味为载体、以治愈为内核、以成长为目标，既帮助青少年有效提升专注力、抗干扰能力与情绪管理能力，也搭建了社区、专业机构、家庭协同育人的桥梁。

下一步，侯冲社区将持续联合心愈岛，深耕青少年心理健康服务，持续开展多元化、趣味化的成长课堂，用心守护未成年人身心健康，为辖区青少年快乐暑假、健康成长保驾护航。