今天2时23分
我们迎来“立秋”
“立”，是开始之意
“秋”，意为禾谷成熟
立秋到了， 但暑气一时难消
此时还处在“三伏天”期间
是仅次于小暑、大暑的第三热节气
今年“早立秋”
立秋分为“早立秋”和“晚立秋”
有两种不同分法
第一种以农历七月为参照
如果立秋时还没有进入农历七月
那么就称为“早立秋”
反之，若立秋时已进入农历七月
就是“晚立秋”
今年立秋对应的农历日期为六月二十二
属“早立秋”
第二种以时间点来划分
0点至12点为“早立秋”
12点至24点为“晚立秋”
如此，今年立秋属“早立秋”
“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”
这句老话的意思是说
如果当年早立秋
预示着秋后会相对凉爽
如果是晚立秋
则预示着
接下来还会经历较长一段炎热的日子
这么看来
今年入秋以后
就会凉快一些了？
那可不一定
影响气候的主要因素是
太阳辐射、大气环流和人类活动等
因此，立秋是早是晚
和天气热不热之间
没有明显对应关系
立秋习俗
在苏州，立秋有这些习俗！
咬秋
立秋这一天，老苏州有“啃秋”或者“咬秋”这一说，家里买只西瓜，一家人围坐而“啃”，迎接秋天的到来，也象征着把“秋老虎”吞进肚中。一是迎接秋天的到来，期盼天气赶紧转凉；二是用这样的方式来清除暑气避免痢疾。
悬秤称人
立秋这天悬秤称人，从清代民间开始流行，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加营养，补偿夏天损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天吃炖肉、烤肉、红烧肉等等，“以肉贴膘”。
戴楸叶
苏州还有戴楸叶的习俗。戴楸叶始于宋代，现在鲜有人知晓。
楸叶，即楸树之叶。叶大，叶嫩时为红色，叶老后只有叶柄是红的。据说，立秋日，戴楸叶，可保一秋平安。
北宋孟元老《东京梦华录》卷八记载：“立秋日，满街卖楸叶，妇女儿童辈，皆剪成花样戴之。”
立秋养生
虽说立秋了
但毕竟尚未出伏
暑湿仍将持续一段时间
此时养生要注意以下这些事
立秋意味着庄稼开始结果孕籽
愿每一个努力的你
都能品尝到生活的甘甜
迎来属于自己的收获季节
来源：新华社、中国中医、苏州图书馆、好玩苏州、苏州姑苏发布
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